Sviluppo Personale - Pagina 18 di 18 - Strumenti pratici di crescita personale

“Nulla è nella mente che prima non sia stato nei sensi.”
(San Tommaso d’Aquino)

La dissociazione visivo-cinestesica è una tecnica ideata da Richard Bandler, psicologo e life-coach statunitense, cofondatore con John Grinder della PNL, per la rimozione delle piccole fobie.

“Il segreto del successo è imparare a usare il piacere e il dolore, invece che lasciarsi usare dal piacere e dal dolore. Se ci riuscirete, avrete raggiunto il controllo della vostra vita. Altrimenti, sarà la vita a controllare voi.”
(Anthony Robbins)

Nel 1998 Anthony Robbins, partendo dal principio che qualsiasi comportamento umano è guidato dalla ricerca del piacere e dal tentativo di evitare il dolore, ha creato una disciplina chiamata NAC (Condizionamento Neuro-Associativo)…

→ Continua la lettura: Il Condizionamento Neuro-Associativo

“Il Coaching con la “C” maiuscola consiste nel fornire alle persone un aiuto efficace per raggiungere dei risultati nell’ambito di una gamma di livelli.”
(Robert Dilts)

Il modello dei livelli logici elaborato da Robert Dilts, padre della PNL sistemica, è un modello che permette di accelerare i processi di cambiamento attraverso l’analisi di 6 livelli rappresentativi dei nostri schemi mentali.

→ Continua la lettura: I livelli logici

“Non si ricordano i giorni, si ricordano gli attimi.”
(Cesare Pavese)

L’ancoraggio è una tecnica della PNL che consiste nel “costruire” in maniera artificiosa uno stimolo (l’ancora) in grado di attivare “a comando” una particolare emozione.

Il principio su cui si basa è esattamente quello illustrato molti anni prima dal premio Nobel Ivan Pavlov, attraverso i suoi esperimenti sul condizionamento classico.