Il bisogno di contribuire

    • Aggiornato il: 06-08-2020

    Il bisogno di contribuire

    Il bisogno di contribuire: considerazioni ed esercizi

    “Si sopravvive di ciò che si riceve, ma si vive di ciò che si dona.”
    (Carl Gustav Jung)

    Il bisogno di contribuire è uno dei bisogni più elevati dell’essere umano.

    Si alimenta della capacità di cambiare prospettiva, di vedersi non più come individui, ma come parte di un insieme.

    Partecipare e contribuire attivamente alla crescita altrui è il modo migliore per sentirsi realizzati e felici. Nel momento stesso in cui miglioriamo la vita degli altri, eleviamo automaticamente la qualità della nostra esistenza.

    Erich Fromm, importante psicoanalista e sociologo tedesco, affermava che:

    “Dare è la più alta espressione di potenza. Nello stesso atto di dare, io provo la mia forza, la mia ricchezza, il mio potere. Questa sensazione di vitalità e di potenza mi riempie di gioia. Mi sento traboccante di vita e di felicità. Dare dà più gioia che ricevere, non perché è privazione, ma perché in quell’atto mi sento vivo; amare è più importante che essere amato.”

    Edit-icon-32 Esercizio

    1. In una scala da uno a dieci quanto è importante il bisogno di contribuire nella tua vita?

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    2. Quali sono i mezzi interni (che dipendono da te) attraverso i quali soddisfi questo bisogno?

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    3. Quali sono i mezzi esterni (che non dipendono da te) attraverso i quali soddisfi questo bisogno?

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    2 Comments

    Maria B

    • Ottobre 5, 2020 7:09 pm
    • Reply

    Buona sera ,volevo sapere come svolgere gli esercizi ovvero devo annotare da qualche parte le mie ipotetiche risposte?

      Fabio

      • Ottobre 7, 2020 7:59 am
      • Reply

      Ciao Maria,

      un quaderno degli esercizi dedicato ai bisogni umani è molto utile, se desideri affrontare un percorso di consapevolezza sul “perché fai quel che fai”. Potresti impostarlo come segue:

      1. Con cadenza mensile dovresti annotare i mezzi interni ed esterni che utilizzi per soddisfare ogni singolo bisogno (sicurezza, varietà, importanza, amore/unione o appartenenza, crescita, contribuire). Considera che all’inizio ragionare direttamente in termini di bisogni può non essere così semplice.

      2. Con cadenza giornaliera, dovresti annotare le cinque cose più importanti che hai fatto durante la giornata ed indicare quali bisogni soddisfano.

      3. Se lo desideri puoi ragionare per obiettivi di vita (casa e lavoro, crescita personale, famiglia e vita sociale, gioia e felicità), e definire per ogni obiettivo in che modo soddisfa i sei bisogni umani. In questo caso se hai un telefono Android, puoi scaricare l’app di sviluppo personale cliccando qui. È stata progettata esattamente per offrire questo tipo di supporto.

    Cosa ne pensi?