“Il mondo è nelle mani di coloro che hanno il coraggio di sognare e di correre il rischio di vivere i propri sogni.”
(Paulo Coelho)
Quali sono gli ingredienti necessari per raggiungere con successo i nostri obiettivi più ambiziosi?
Il primo e più importante è rappresentato dal modo in cui sono definiti. I tuoi obiettivi dovranno essere…
→ Continua la lettura: Come raggiungere un obiettivo con successo
“L’avvenire è la porta, il passato ne è la chiave.”
(Victor Hugo)
La tecnica di reframing del “come se”, sfrutta il potere dell’immaginazione al fine di proiettare se stessi, e la situazione che si deve affrontare, in uno scenario in cui abbiamo già raggiunto il risultato sperato.
Questo tipo di atteggiamento porta grandi benefici nel recuperare informazioni utili alla identificazione della migliore strategia da adottare…
→ Continua la lettura: Reframing: la tecnica del “come se”
“Tutto è relativo. Prendi un ultracentenario che rompe uno specchio: sarà ben lieto di sapere che ha ancora sette anni di disgrazie.”
(Albert Einstein)
Ti sei mai chiesto da cosa nasce la percezione degli eventi che viviamo quotidianamente?
Non esistono situazioni negative o positive in assoluto, ciò che le rende tali è la finestra attraverso la quale le osserviamo. In PNL esiste una tecnica denominata “reframing” che, attraverso l’utilizzo di finestre di osservazione alternative, aiuta a comprendere in maniera più oggettiva e costruttiva le nostre esperienze di vita.
→ Continua la lettura: Reframing: tutto è relativo
“Le convinzioni che le persone nutrono sulle proprie capacità hanno un profondo effetto su queste ultime. La capacità non è una proprietà fissa; c’è un’enorme variabilità di prestazioni. Chi è dotato di autoefficacia si riprende dai fallimenti; costoro si accostano alle situazioni pensando a come fare per gestirle, senza preoccuparsi di ciò che potrebbe eventualmente andare storto.”
(Albert Bandura)
L’autoefficacia è un termine coniato da Albert Bandura, famoso psicologo canadese, per indicare: “la fiducia che ogni persona ha sulle proprie capacità di ottenere gli effetti voluti con la propria azione”…
→ Continua la lettura: Autoefficacia: 5 tecniche per aumentarla
#1 – Steve Jobs:
“Il nostro tempo è limitato, per cui non lo dobbiamo sprecare vivendo la vita di qualcun altro. Non facciamoci intrappolare dai dogmi, che vuol dire vivere seguendo i risultati del pensiero di altre persone. Non lasciamo che il rumore delle opinioni altrui offuschi la nostra voce interiore. E, cosa più importante di tutte, dobbiamo avere il coraggio di seguire il nostro cuore e la nostra intuizione. In qualche modo, essi sanno che cosa vogliamo realmente diventare. Tutto il resto è secondario.”
→ Continua la lettura: Le migliori frasi motivazionali
#1 – Anthony Robbins:
“Nella sostanza, se vogliamo dirigere la nostra vita, dobbiamo prendere il controllo sulle nostre azioni costanti. Non è ciò che facciamo una volta tanto a formare la nostra vita, ma ciò che facciamo in modo sistematico.”
→ Continua la lettura: Le migliori frasi di Anthony Robbins
