Successo

    • Categoria: Successo
    Il ciclo del successo
    • Aggiornato il: 17-04-2022

    Il ciclo del successo

    “Il successo è fare quello che hai voglia di fare, quando hai voglia di farlo, dove hai voglia di farlo, con chi hai voglia di farlo, nella quantità che ti piace.”
    (Anthony Robbins)

    L’aforisma di Robbins con cui ho deciso di aprire questo articolo, esprime perfettamente la mia idea di successo: raggiungere la libertà di soddisfare i propri bisogni quando si vuole, dove si vuole, con chi si vuole, per il tempo desiderato.

    Il denaro è la moneta comunemente utilizzata per misurare il livello di successo, ma questa correlazione è il classico esempio di falsa credenza collettiva…

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    L'anno migliore della tua vita
    • Aggiornato il: 05-11-2020

    L’anno migliore della tua vita

    “Ho trascorso tutte le estati della mia vita a fare propositi per settembre, ora non più. Adesso trascorro l’estate a ricordare i propositi che facevo e che sono svaniti, un po’ per pigrizia, un po’ per dimenticanza. Che cosa avete contro la nostalgia, eh? È l’unico svago che ci resta per chi è diffidente verso il futuro. L’unico. Senza pioggia, agosto sta finendo, settembre non comincia e io sono così ordinario. Ma non c’è da preoccuparsi, va bene. Va bene così.”
    (Dal film La Grande bellezza)

    Si avvicina la fine dell’anno, ed è tempo di bilanci e di buoni propositi…

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    Come prendere decisioni importanti
    • Aggiornato il: 03-01-2021

    Come prendere decisioni importanti

    “Nella vita ci sono cose che ti cerchi e altre che ti vengono a cercare. Non le hai scelte e nemmeno le vorresti, ma arrivano e dopo non sei più uguale. A quel punto le soluzioni sono due: o scappi cercando di lasciartele alle spalle o ti fermi e le affronti. Qualsiasi soluzione tu scelga ti cambia, e tu hai solo la possibilità di scegliere se in bene o in male.”
    (Giorgio Faletti)

    Buona parte di quello che siamo, è il risultato delle decisioni che abbiamo preso nel corso della vita. Buona parte di che quello che saremo, dipende dalle scelte che caratterizzeranno il nostro futuro a partire da questo preciso istante…

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    Il valore delle abitudini
    • Aggiornato il: 30-04-2023

    Il valore delle abitudini

    “Noi siamo ciò che facciamo ripetutamente. Perciò l’eccellenza non è un’azione, ma un’abitudine.”
    (Aristotele)

    Una ricerca della Duke University pubblicata ormai oltre dieci anni fa, afferma che più del 40% delle azioni che compiamo ogni giorno sono il risultato di comportamenti automatici acquisiti nel corso della nostra vita: le abitudini…

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    frasi sulla delusione
    • Aggiornato il: 07-05-2020

    Le migliori frasi sulla delusione

    #1 – Robert Kiyosaki:

    “La dimensione del tuo successo si misura con la forza del tuo desiderio, la dimensione del sogno, e da come gestisci la delusione lungo la strada.”

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    Automotivazione: la tecnica della bilancia motivazionale
    • Aggiornato il: 20-01-2022

    Automotivazione: la tecnica della bilancia motivazionale

    “Il successo non è definitivo e l’insuccesso non è fatale. L’unica cosa che conta davvero è il coraggio di continuare.”
    (Winston Churchill)

    La terza abilità dell’intelligenza emotiva, è la capacità di motivare se stessi per affrontare le sfide quotidiane che caratterizzano i diversi ambiti della nostra vita.

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    Intelligenza emotiva e cambiamento
    • Aggiornato il: 28-03-2021

    Intelligenza emotiva e cambiamento

    “Non vi è intelligenza senza emozione. Ci può essere emozione senza molta intelligenza, ma è cosa che non ci riguarda.”
    (Ezra Pound)

    Che cos’è l’intelligenza? Esiste una relazione fra intelligenza, successo, e qualità della vita? L’intelligenza può essere allenata?

    Howard Gardner, psicologo e professore presso la Harvard University nel Massachusetts, fu uno dei primi a contestare la concezione di intelligenza basata sul quoziente intellettivo, ritenendolo uno strumento obsoleto in grado di testare solo alcuni aspetti dell’intelligenza, quali l’intelligenza logico-matematica e l’intelligenza linguistico-verbale…

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    WOOP - Wish Outcome Obstacle Plan
    • Aggiornato il: 12-08-2021

    WOOP – Wish Outcome Obstacle Plan

    “Abbandonarsi alle fantasie che riguardano il futuro non aiuta. Nonostante nel breve termine possa risultare piacevole, in realtà non fa altro che svuotare il nostro impegno e condurci a esitare continuamente[…] Ma, se oltre a vivere i sogni nella nostra mente ci radichiamo nella realtà che siamo destinati ad affrontare, possiamo ricaricarci per prendere di petto la vita, ed entrare in sintonia con ciò che è più reale e duraturo.”
    (Gabriele Oettingen)

    WOOP è l’acronimo di Wish, Outcome, Obstacle, Plan, ed è una strategia per il raggiungimento di obiettivi elaborata dalla neuroscienziata Gabriele Oettingen, professoressa di psicologia alla New York University, che mira a generare strategie efficaci per il superamento degli ostacoli.

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    L'arte della perseveranza
    • Aggiornato il: 30-03-2021

    L’arte della perseveranza

    “Al contrario di quello che sostiene il noto detto, perseverare non è diabolico: è umano. Diabolico è rinunciare a impegnarsi, rimanere immobili, mettersi ad aspettare che la motivazione arrivi dall’esterno, non sfruttare a fondo tutte le risorse di cui gli esseri umani sono dotati. Se impegno e motivazione mettono in grado di raggiungere risultati straordinari, diabolico è sprecare questa opportunità.”
    (Pietro Trabucchi)

    Ogni obiettivo sufficientemente sfidante, può essere paragonato all’atto del correre una maratona.

    Se devi correre una maratona, non puoi partire come se dovessi fare una gara sui cento metri, bruceresti in un attimo energie e motivazione, ma procedere con costanza chilometro dopo chilometro, fino al raggiungimento del traguardo finale.

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    Motivazione: come motivare se stessi
    • Aggiornato il: 08-02-2020

    Motivazione: come ritrovarla in 8 passi

    “Qualunque cosa tu possa fare o sognare di fare, incominciala! L’audacia ha in sé genio, potere e magia.”
    (Goethe)

    La motivazione rappresenta l’elemento fondamentale da cui attingere energia nel percorso di raggiungimento dei nostri obiettivi.

    La prima cosa che è fondamentale sottolineare, è che la motivazione è una risorsa limitata, che deve essere utilizzata per soddisfare le ambizioni e le aspirazioni più importanti della nostra vita, e il modo più efficace di preservarla, è quello di creare abitudini di qualità che non “consumano motivazione”, e ci permettono di affrontare le attività quotidiane con un dispendio energetico molto basso…

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