Relazioni

    • Categoria: Relazioni
    Paura del giudizio degli altri: come nasce e come superarla
    • Aggiornato il: 03-05-2019

    Paura del giudizio degli altri: come nasce e come superarla

    “Dato che il nostro piacere più grande consiste nell’essere ammirati, mentre quelli che dovrebbero ammirarci, anche quando ne avrebbero pienamente motivo, mal si adattano a farlo, il più felice di tutti è colui che, non importa come, è arrivato a nutrire una sincera ammirazione per se stesso. Solo, bisogna che gli altri non turbino il suo convincimento.”
    (Arthur Schopenhauer)

    Ti capita spesso di pensare all’opinione che gli altri hanno di te? E quanto condiziona l’idea che hai di te stesso?

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    Comunicazione e feedback
    • Aggiornato il: 04-09-2018

    Comunicazione e feedback

    “Per comunicare efficacemente, dobbiamo realizzare che siamo tutti diversi nel modo di percepire il mondo e utilizzare questa comprensione come guida della nostra comunicazione con gli altri.”
    (Anthony Robbins)

    Spesso la forma, il contenuto, e la trasmissione di quello che desideriamo comunicare non viaggiano di comune accordo. Se l’impressione di aver comunicato con efficacia si basa esclusivamente sulla  percezione di quello che pensiamo di aver detto, non saremo mai in grado di valutare la qualità della nostra comunicazione.

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    Il linguaggio del corpo
    • Aggiornato il: 16-05-2018

    Il linguaggio del corpo

    “Non esistono parole più chiare del linguaggio del corpo, una volta che si è imparato a leggerlo.”
    (Alexander Lowen)

    Il linguaggio del corpo rappresenta uno dei canali principali della comunicazione, ed è in grado di togliere o regalare grande credibilità ai messaggi che inviamo.

    La regola delle 3C elaborata da James Borg e Allan Pease, ci offre alcune indicazioni generali per una corretta lettura di questo particolare linguaggio…

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    Comunicazione assertiva
    • Aggiornato il: 16-07-2018

    Comunicazione assertiva

    “La persona assertiva si esprime in modo efficace e autentico, sa ascoltare e chiedere chiarimenti. Si assume la responsabilità di quanto dice o fa, accetta le critiche costruttive, rifiutando quelle manipolative o svalutanti.”
    (Edoardo Giusti, Alberta Testi)

    Comunicare in maniera assertiva significa ricercare una intesa con i propri interlocutori, ascoltarne con attenzione le opinioni, affermando e difendendo allo stesso tempo le proprie argomentazioni.

    Qualunque sia lo stile che adottiamo quando comunichiamo, il suo effetto principale è quello di generare all’interno del processo comunicativo vincitori e sconfitti…

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    Chiarezza comunicativa
    • Aggiornato il: 04-04-2018

    Chiarezza comunicativa

    “Tra ciò che penso, ciò che voglio dire, ciò che penso sia, ciò che dico, ciò che voi desiderate capire, ciò che intendete, ciò che comprendete… ci sono dieci possibilità che ci siano difficoltà di comunicazione. Ma proviamo comunque…”
    (Bernard Werber)

    La mancanza di chiarezza comunicativa è la causa principale delle incomprensioni e dei conflitti che nascono all’interno di una discussione.

    Ogni volta che comunichiamo, i messaggi inviati sono soggetti a numerose distorsioni…

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    Comunicazione efficace
    • Aggiornato il: 10-08-2018

    Comunicazione efficace

    “Esistono sempre tre discorsi dietro ad ognuno dei discorsi che avete fatto: quello in cui vi siete esercitati, quello che avete realmente fatto, e quello che avreste voluto fare.”
    (Dale Carnegie)

    Puoi avere le migliori intenzioni di questo mondo, puoi elaborare idee fantastiche e innovative, ma se non sei in grado di comunicarle correttamente, per la società è come se tutto questo non esistesse.

    Sviluppare uno stile di comunicazione efficace può migliorare notevolmente la qualità dei rapporti con la famiglia, gli amici, i colleghi, ed è un percorso di crescita che richiede di approfondire gli otto aspetti principali che caratterizzano la comunicazione…

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    Mediazione e gestione delle relazioni
    • Aggiornato il: 18-06-2018

    Mediazione e gestione delle relazioni

    “L’associarsi porta forze nuove; stimola le energie. La natura umana ha bisogno della vita sociale, tanto per il pensiero che per l’azione.”
    (Maria Montessori)

    L’ultima abilità che caratterizza l’intelligenza emotiva, è la gestione delle relazioni.

    Si articola in quattro sotto-abilità attraverso le quali sviluppiamo la capacità di collaborare, di creare legami, e di influenzare l’opinione altrui…

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    Empatia: la base portante delle nostre abilità sociali.
    • Aggiornato il: 23-01-2019

    Empatia: la base portante delle nostre abilità sociali

    “È intelligente non chi legge miriadi di libri ma chi sa leggere dentro alle situazioni di ogni giorno.”
    (Stefano Benni)

    La quarta abilità dell’intelligenza emotiva, è la capacità di leggere stati d’animo e sentimenti altrui.

    Comunemente definita con il termine empatia (dal greco “εμπαθεία”, “sentire dentro”), questa importante abilità si articola in due tipologie…

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    Relazioni di qualità
    • Aggiornato il: 30-08-2018

    Relazioni di qualità

    “Dobbiamo essere grati alle persone che ci rendono felici, sono gli affascinanti giardinieri che rendono la nostra anima un fiore.”
    (Marcel Proust)

    L’Harvard Study of Adult Development, è una ricerca avviata nel lontano 1938 che studia la vita di oltre 700 persone, dall’adolescenza alla vecchiaia, e cerca di stabilire quali sono i fattori che mantengono queste persone felici e in salute.

    Dallo studio, che attualmente è seguito dallo psichiatra Robert Waldinger e coinvolge più di mille persone, è emerso che ricchezza e fama hanno un peso minimale sul livello di felicità. L’elemento che incide maggiormente è rappresentato dalla qualità delle relazioni umane instaurate…

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    Rispetto degli impegni presi: come mantenere le promesse
    • Aggiornato il: 30-07-2018

    Rispetto degli impegni presi: come mantenere le promesse

    “Dove regna l’onore la parola data sarà sempre sacra.”
    (Publilio Siro)

    Gli impegni presi rappresentano una prova in grado di rafforzare o indebolire la tua integrità interiore.

    Quando una promessa non è mantenuta, non solo pregiudica la qualità delle tue relazioni interpersonali, ma inconsciamente intacca la stima che hai di te stesso…

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