Mente

    • Categoria: Mente
    Come essere ottimisti: le strategie della psicologia positiva
    • Aggiornato il: 16-05-2020

    Ottimismo: i consigli della psicologia positiva

    “Gli ottimisti tendono a interpretare i propri problemi come transitori, controllabili e circoscritti a un’unica situazione. I pessimisti, invece, ritengono che i loro problemi siano permanenti, incontrollabili e inficino tutta la loro vita.”
    (Martin Seligman)

    L’ottimismo è un atteggiamento mentale (mindset) grazie al quale interpretiamo gli eventi che caratterizzano la nostra esistenza creando una aspettativa favorevole sul loro epilogo.,,

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    Come essere felici: una strategia in 8 passi
    • Aggiornato il: 22-01-2020

    Come essere felici: una strategia in 8 passi

    “A scuola mi domandarono cosa volessi essere da grande. Io scrissi «Essere felice». Mi dissero che non avevo capito il compito, ed io risposi che loro non avevano capito la vita.”
    (John Lennon)

    La desideriamo, la inseguiamo, la tratteniamo, la condividiamo… la felicità rappresenta l’emozione che più di tutte vorremmo fosse parte integrante della nostra vita…

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