Mente

    • Categoria: Mente
    Multitasking
    • Aggiornato il: 28-03-2021

    La trappola del multitasking

    “È stato uno dei miei mantra, concentrazione su una cosa e semplicità.”
    (Steve Jobs)

    Praticare il multitasking, ovvero tentare di gestire più compiti contemporaneamente nel corso della giornata, è davvero un vantaggio?

    Il fenomeno del multitasking si è sviluppato con l’avvento dei primi calcolatori in grado di eseguire più programmi contemporaneamente. Parliamo di un periodo in cui andava di moda paragonare il funzionamento dei computer a quello del cervello umano, che ha generato il falso mito secondo cui lavorare in multitasking fosse sinonimo di produttività…

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    Stile di apprendimento
    • Aggiornato il: 06-03-2021

    Stile di apprendimento: cos’è e perché è importante nello studio

    “L’unica persona che si può ritenere istruita è quella che ha imparato come si fa ad imparare.”
    (Carl Rogers)

    Ogni strategia che permette di studiare velocemente e con efficacia, non può prescindere dalla conoscenza delle caratteristiche personali che accelerano il processo di acquisizione ed elaborazione delle informazioni.

    L’insieme di queste caratteristiche determina il nostro stile di apprendimento – o stile cognitivo – che, una volta noto, permette di indirizzare le metodologie di studio verso l’utilizzo di strumenti specifici…

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    La teoria dei tre cervelli
    • Aggiornato il: 16-12-2022

    La teoria dei tre cervelli di Paul MacLean

    “L’evoluzione preferisce aggiungere a ciò che è già stato creato, piuttosto che cominciare da zero. Perciò, quando gli umani hanno avuto bisogno di nuove abilità, il nostro cervello primitivo non è stato rimpiazzato con un modello completamente nuovo, ma il nuovo sistema di autocontrollo è stato inserito sopra il vecchio sistema di impulsi e istinti.”
    (Kelly McGonigal)

    Le moderne neuroscienze hanno dimostrato che il nostro cervello potrebbe essere paragonato ad un piccolo condominio abitato da tre inquilini molto diversi fra loro, che quotidianamente collaborano e competono in un processo continuo, in grado di condizionare direttamente la qualità del nostro benessere psicofisico.

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    memoria e apprendimento
    • Aggiornato il: 11-07-2022

    Memoria e apprendimento

    “Imparare a memoria significa non imparare.”
    (Michel de Montaigne)

    La relazione che esiste fra memoria e apprendimento è uno degli elementi più affascinanti e complessi del nostro cervello. Apprendere non significa studiare a memoria, ma sviluppare la capacità di selezionare le informazioni rilevanti, organizzarle in concetti chiave e concetti di dettaglio, creare associazioni fra le informazioni immagazzinate e ciò che già conosciamo, permettendo alle nostre memorie di operare con la massima efficienza.

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    Pensieri lenti e veloci
    • Aggiornato il: 28-03-2021

    Pensieri lenti e veloci: l’ecosistema decisionale

    “La mente intuitiva è un regalo sacro e la mente razionale è un servitore fedele. Noi abbiamo creato una società che onora il servo e ha dimenticato il regalo.”
    (Albert Einstein)

    Daniel Kahneman, psicologo e premio Nobel per l’economia, nel libro “Pensieri lenti e veloci”, illustra in maniera approfondita e ricca di fondamenti scientifici la tematica del processo decisionale, ipotizzando che nel nostro cervello esista un ecosistema caratterizzato da due sistemi percettivi…

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    Sistema limbico e decisioni
    • Aggiornato il: 31-10-2019

    Sistema limbico e decisioni

    “Non dimentichiamo che le piccole emozioni sono i grandi capitani della nostra vita e che obbediamo a loro senza saperlo.”
    (Vincent Van Gogh)

    Prima dell’operazione Elliot era un uomo realizzato e sicuro delle sue scelte. Lavorava in un rinomato studio legale, era apprezzato dalla sua comunità, e si era dimostrato un buon padre e un buon marito…

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    I limiti della ragione
    • Aggiornato il: 02-05-2020

    I bias cognitivi e i limiti della ragione

    “Le idee migliori non vengono dalla ragione, ma da una lucida, visionaria follia.”
    (Erasmo da Rotterdam)

    Se viviamo nella convinzione della supremazia della ragione, e permettiamo a tale convinzione di guidare le nostre decisioni, rischiamo che questa soffochi tutto ciò che di utile sono in grado di comunicare il nostro intuito e le nostre emozioni…

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